É possível ter uma pele saudável, hidratada e cheia de vitalidade, mesmo na menopausa. Durante este período, ocorre uma brusca diminuição das fibras elásticas (colágeno e elastina), levando a uma flacidez excessiva da pele. Também é comum a pele ficar mais ressecada e sensível, tornando-se propícia a irritação, rugas e manchas.
A menopausa é uma época que a mulher passa por uma série de alterações hormonais e isso afeta diretamente a saúde e a qualidade da pele, por isso temos que nos preparar para essa condição fisiológica inevitável e natural de toda mulher.
É definida como a última menstruação, que acontece geralmente entre os 45-55 anos, lembrando que isso não é uma regra, podendo variar de mulher para mulher, marcando o fim da fase reprodutiva
1- Por que a pele envelhece mais durante a menopausa?
O envelhecimento da pele se torna visível com a chegada da menopausa devido aos níveis baixos de DHEA – conhecido como o hormônio da juventude. Neste período, a produção de colágeno diminui e acontece uma redução progressiva de ácido hialurônico e outros componentes que ajudam a preencher a pele, aumentando a flacidez e as rugas.
2- Como a pele fica durante a menopausa?
Ao longo desse período, a pele pode ficar:
– Ressecada
– Sem elasticidade
– Mais fina
– Com manchas
– Rugas
– Sensível
– Muito seca ou oleosa
3- A pele pode ficar seca ou oleosa demais.
Apesar de ser comum a pele ficar mais seca na menopausa, existe sim a possibilidade de a mulher apresentar uma região mais oleosa.
Com a queda do estrogênio, acontece uma acentuação de outro hormônio que não cai na mesma velocidade: a testosterona, que pode levar ao aumento de pelo, da oleosidade e da acne.
4- Como cuidar da pele na menopausa?
Para diminuir os efeitos causados pela menopausa, indicamos o uso de ativos hidratantes. “Eles melhoram a textura, luminosidade e reforçam a barreira de proteção contra irritações e infecções”.
5- Produtos e ativos para cuidar da pele na menopausa
– Vitamina C;
– Resveratrol;
– Retinol;
– Pro-Xylane;
– Ácidos como o LHA, derivado do ácido salicílico;
– AHA, complexo de ácido glicólico e cítrico;
– Ácido anísico.
6- Procedimentos estéticos para amenizar os incômodos da pele na menopausa:
– Toxina botulínica: para reduzir as rugas dinâmicas;
– Preenchimento com ácido hialurônico: devolve a sustentação ao rosto e minimiza sulcos, olheiras e perda de contorno;
– Estimuladores de colágeno: melhora a flacidez da pele;
– Laser e luz pulsada: melhoram a textura, aparência de vasos, manchas e estimulam o colágeno ;
Radiofrequência e ultrassom microfocado: podem atuar na flacidez.
- A alimentação também precisa mudar:
Aposte em ingredientes ricos em cálcio, soja, antioxidantes e aumente o consumo de água para melhorar a textura e aparência da pele. Esse também é o momento de acabar com certos maus hábitos, como consumo em excesso de bebidas alcoólicas, refrigerantes, sal, açúcares e gordura, que causam vários malefícios para o corpo – desde inchaço, aumento do colesterol LDL (o ruim) e de triglicerídeos no organismo.
Faça um acompanhamento com um dermatologista especialista, porque você merece este cuidado!
